今日は、軽く熱中症になってしまい
まだ頭痛や筋肉のこわばりがあるので
一番ゆるいメニューでブルブルだけにしました
イフゼンルールのCプランです
熱中症になった理由は、
小1時間くらい（往復で）
歩いて買い物に行ったんです。
私、まぁまぁの引きこもりなので
久しぶりに歩いた感じなんです。
昔からすぐ汗だくになるタイプなので
扇子をカバンに入れ
小さいアイスノン？みたいなヤツをタオルに巻いて
わきや首を冷やしながら
ゆっくり歩いていました。
やけど、
目的地に付いた頃にはバテバテで
急いでいろはすを買いました
とりあえず水分補給や！ということで
グビグビと。
ハムスターの砂を買いに行ってたのですが、
いつも店内を無駄にウロつくとこを
もう早めに帰らないとヤバイと思ったので
さっさと買い物を済ませました。
そして折り返し地点。
家に戻ります。
より早く帰れるように
行きしなよりも少し近道を通ります。
お水を飲みながら、そして冷やしながら
平静を装い歩いていますが
どんどん顔が熱くなるし
汗も止まりません。
動悸はするし、のこり半分くらいの地点で
頭痛もしてきました。
マジでヤバめだな…と思いながらも
とりあえず帰ることを目標に
ふらふらしていましたが歩きました。
たぶん、見た感じ
まぁまぁヤバイ人だったと思う。
どこかで遭難した人か
ゾンビかな？
みたいなくらい
フラフラのヨロヨロだったので。
しかも水グビグビ飲みながら歩いてるし
だけどこんな所で倒れるわけにはいかない！
その気持ちだけで歩いていました。
家の玄関になんとかたどり着いたときは
もう頭がボーっとしていて
でも、まだ止まることはできない。
クーラー&扇風機の前で
全裸で汗拭きながら水分補給して
塩を舐めるのはちょっと抵抗あったので
助六寿しに醤油つけて少し食べて
横になって休んでいました。
だけどまだ頭痛はとれないし
筋肉こわばるし
だから
ブルブルだけになりました。
本当にヤバイときは、
日陰にしばらく座って休むって方法もあるけど、
私、虫がダメなんです。
マジで、昆虫全般ムリすぎる！！！
映像も名前も見たくないし聞きたくない！！！
それくらい、
軽い昆虫恐怖症なので
この時期うかつに公園のベンチとか座れません。
だから根性で歩いたけど、
熱中症は舐めてたら本当にヤバイので
頑張りすぎるのも良くないなぁと。
まぁでも、
まずは少しでも外に出て歩けよ！
って感じだな…と反省です
＼愛用のブルブルマシン／
共通点のある個人ブログさんは、フォローしてもらえたらフォロバさせて頂きます
