おはようございます
9ヶ月になった子供が初めて熱を出して
咳やらくしゃみやら酷い日が続いております
そして遂に私も風邪をもらい
久々にダウン…
熱もなくただの風邪なのに
こんなに体がしんどいなんて歳なのか……
悲しく感じた今日この頃。
1日中何もやる気になれず
食べて寝て食べて寝てを
繰り返しています。
昔の私だったら熱が出ても
動かなきゃ
!!とか
仕事しなきゃ
!!とか
思っていたし、まる1日寝込んだ日には
『1日を勿体なく過ごした…』という
罪悪感でいっぱいになっていました。
仕事を休んだ罪悪感と
何もせず1日を無駄にしてしまった罪悪感。
W罪悪感で今まで結構自分を責めてきました。
でも今はその罪悪感もゼロです。
風邪をひいている自分を責めるなんて
可哀想ですよね
今はゆっくり休みなさいという
身体からのサインを無視したらダメ
もちろん自分が無理をせず
頑張れるならそれは凄いことだと思います
でも『身体もしんどい』『何もしたくない』
そう感じたなら、思うがままに
休んだ方がいい事に気がつきました
体調を崩した自分を責めるのではなく
毎日よく頑張ってきたねと褒めるんです
そして普段、元気な身体でいる事に
改めて感謝も出来ます
私は今仕事もせず家事育児のみですが
正直毎日疲れるほど動いていません。
でも風邪をひいたら1日なにもしないで
寝てゆっくり過ごそうと決めて
自分の身体にいつもありがとうねと
声をかけながらひたすら寝ます
笑
なので復活したらまた
できる事を頑張ります
いや………頑張るのはおかしいかも
??
やりたい事を全力で楽しみます
こっちの方がいいですね
みなさんにとっても今日という1日が
最高に幸せな1日となりますように
最後まで読んで頂きありがとうございました
おやすみなさい
(まだ朝)