「目標達成を強く願っても達成できないとイライラしてしまうんです」「目標達成を強く願っても達成できないとイライラしてしまうんです」そういう方、多いですね。当然だと思います。目標が達成できるかどうかということは、自分が一生懸命やるかという要素だけでできているわけではないからです。西洋流のやり方では、こういうことがしばしば起こります。私、目標は一応立てますし、一生懸命もやりますが、目標に固執することはないので、ストレスもたまりません。そうではなく、一生懸命やって後は天に任せてしまう。そういうやり方の方が、多くの方にとって精神衛生上も、実際の結果も良いのではないかと思っております。