ある心理学者は言いました。
「こうした震災時に、多くの人は罪悪感や恐怖という
感情を持ってしまうのです」と。
・孫正義さんは１００億円以上寄付をしているのに、
自分の寄付額が少ないことへの罪悪感
・被災者は苦しんでいるのに、自分が普通に生きていることへの罪悪感
恐怖の方も同様です。
・テレビで、「物価がこれから上がるだろう」と言われているが、
給料が上がらないのに物価が上がったら、生活できないという恐怖
・いつも陰謀ばかりの政府は、放射能について、嘘を言っていそうだが、
食べ物や水は大丈夫なのだろうかという恐怖
・今回の震災で、１００万人が失業するだろうと言われているが、
自分の会社は倒産しないだろうかという恐怖
・関東で直下型地震が起きたらどうしよう……
浜岡原発が爆発したらどうしよう……という恐怖
などなど。
多くの人が、様々な罪悪感や恐怖を持っています。
こういった危機の際、どのように感情をコントロールすればいいのか、
その答えがここにあります。