やっぱりスッキリしたキッチンに立つのは気持ちいいね。
いつまで続くか分からない綺麗なキッチンありがとう
自信タンク®︎理論家 あやです。
長女と夫の豆苗😂
育ち方によって、味や太さが違うらしい。
そんな穏やかな朝
今日は、こんなに穏やかな自分になれたのはなんでかなぁって、昔の自分に秘訣を伝えたくて書いてみます。
今まで、仕事していなかったらなんとなくタンクが減っていってた私。やりたいことができないもどかしさを抱えていたんだと思うんです。
だけど、何故か今は違うなぁって。
そこで気がついたのは、
子どもと一緒に何かをしたい
自分や家族と向き合っていたい
今はその願いを叶えている自覚があるからなのかもしれません。
そして、仕事というよりは、私が大切にしているこのコミュニティを大切にできている気になっている（←あくまで自己評価）ことも、タンクを満たしている秘訣なのかもしれません。
こうあらなければならないと、沢山の思い込みを持って生きてきた私
子育てや人間関係を通して、ひとつ、ひとつ自分と向き合って、自分の思い込みに気付き、そんな自分に「いいよ」って許可してきたことで、いつの間にか、他人と比較しない、イライラしない。そんな自分になれたんだと思うんです。
もはや、今はイライラ、モヤモヤが来たら、同時にワクワクしてるんです。
どんな自分に気付けるのかなって
もし、子どもとの時間でイライラするお母さんがいらっしゃったら、まさしくそれはチャンスでしかないんです。
こうあらねばと、頑張って生きてきた自分に気がついて、そんな自分にありがとうと感謝を伝えるチャンスです。
そうやって、あなたもあなたのお母さんを大切にしてきたように
今は、目の前のお子さんが、あなたを大切にしてくれます。
あなたがもし、子どもや旦那さんから大切にされていないと感じるのであれば、それは、あなた自身が自分を大切にできていないのかも、
本当は、休みたい
本当は、なにもしたくない
なんで、私ばっかり
そう思っている自分に気付いて欲しいのかもしれません。
勇気を持って、自分に許可しよう。
なにもしない自分にも
休んでいる自分にも
ご飯作らない自分にも
するとね、不思議なことに、家族が笑顔いっぱいになっていくよ。
家族が自分の為にやってくれてる沢山の事に気がつくよ。
凄く大切にされているなぁって思うよ。
そして、自分に出来ること、無理なく家族の為に
やってあげたい
に変わるよ。
勇気をもって、自分に許可しよう。
清水ダイブ並みに勇気がいるってことは、
それだけ、自分を縛ってるってことだからね。
もっと楽になっていい
もっと自分に甘くてもいい
どんな自分を認めていい
そう、どんなあなたでもあなたは愛されている
それに気づく為の鍵は、「いいよ」「大丈夫だよ」
頑張り屋さんのママの為の自信タンク®︎の満たし方
何年か前の自分に向けて書いてみました