目白押し！^ ^♡

みなさんこんばんは

ほのかです

最近暑い日が続いたかと思いきや、急に曇りの日が続いたりとややこしい毎日ですね

(あー、ややこしいややこしい)

さて、突然ですが！

この写真の私は何をしているでしょう

チチチチ、、

正解は、、、

腰痛防止ストレッチです笑

このポーズで息を深く吸って吐いて呼吸を繰り返して、筋を伸ばすようにしていると腰がだいぶ楽になるとサッカーの長友選手が言っていたのでやってみたら本当に腰痛が和らぎました

湿布や薬を塗ったり整体に行くのも大切ですが、縮こまった筋肉を自分の力でほぐして伸ばすだけで、治ることがたくさんあるんだと実感しております

腰痛でお悩みの方は是非お試しください笑

そしてここで皆様にひとつご報告です

先程まゆさんもツイッターで告知しておりましたが、

明後日26日(木)にNHKのあさイチ

という番組にて虎姫一座を取り上げていただきます

放送時間は8時15分〜9時54分です！

こうしてまたテレビに取り上げていただけるのは本当にありがたいことです

是非皆さんチェックしてくださいね

(但しニュース番組なので、直前に放送変更の可能性もあるかもしれません)

そして、

もうすぐGWということで今週も来週も虎姫一座は見所満載でございます！

なにやらのもさんが素敵なものを作成していました！

さてこれは、いつ何に使うのか！

皆さんお楽しみに〜

もちろんGWに入る前の、今週も全力で行きますよーー！

毎日変化する虎姫一座の公演にぜひ遊びに来てください

いつでもお待ちしてます

では最後に、元気もりもり笑顔が素敵なかなちゃんと

ほのか👠