愛されマインドコンサルタント 下辻 恵です♪
前回の記事に、
私が持っていた「思い込み」とは、何だったのですか？
という、ご質問をいただきました。
ありがとうございます！(^ ^)
今日は、そんな私が持っていた「思い込み」についてお話します。
（ちょっと内容が重いです…笑）
まず「思い込み」って、
『何か傷つく出来事があって、自分で勝手に結論付ける』ことだと思います。
大抵は幼い頃にこの「思い込み」を作ってしまうのかな？
で、大人になるにつれ、自分で作った「思い込み」に苦しめられます。
でも、幼すぎて（昔すぎて）作ってしまった「原因」が思い出せないのです。
ここが厄介ですね(^_^;)
”自分と向き合う”のって、
この「思い込み」を作ってしまった「原因」を見つける作業だと思います。
そして「思い込み」って、本当に人それぞれの「原因」があります。
トラウマ級の出来事であったり、
真綿で首を絞められるような苦しみであったり、
ちょっとした出来事が積み重なった結果だったりします。
で、私の「思い込み」は、トラウマ級の出来事だったのですが、
あまりにも辛いすぎて記憶を封印していました(^_^;)
それが「弟の死」です。
私が６歳の時、一緒に遊んでいた４歳の弟が急に体調を悪くし、
意識を戻すことなく、結局そのまま帰らぬ人となりました。
（先天的な脳の病気でした）
当時の私は、弟が亡くなったことは理解していましたが、
どうしてこうなったのかまでは理解していませんでした。
そして、泣きじゃくる両親や親戚一同、大人たちを見て
ただ事じゃないことを肌で感じ取りました。
皆が弟のことに意識が向き、
誰もが手一杯で、私のことをかまえる人はいませんでした。
（実際にはいたはずです）
この出来事で私は強烈な「思い込み」を作り上げたのです。
それが
「弟を死なせたのは、私のせいだ」（罪悪感）です。
そこから派生して
「私のせいで、皆が悲しんでいる」
「私はダメな子なんだ」
「死んだ弟には価値があり、私には価値がないんだ」（無価値観）
という「思い込み」が生まれました。
「私が死なせた」と思ったのは、
目の前で倒れた弟をどうすることも出来なかったからでした。
私には、何も責任ないのにね…
そしてこの「思い込み」から、
私が恋愛相手に選ぶのは、いつも「ダメんず」ばかりでした。
友達からは「もっといい人いるよ？」と言われても、固執していました。
あ、ちなみに、私がいつも選んでいた「ダメんず」の特徴は、
・生活能力がない（ニート）
・体が弱い（すぐ風邪をひく）
でした。
（借金や、女癖が悪いタイプではないです）
その理由は、
「死んだ弟を生き返らせて、罪を償いたい」という思いから来ていました。
だから「ひ弱なダメんず」ばかりをチョイスして更生させようとしていたのです。
私はこのことに気づいて愕然としました。
道理で「まとも」な男性に惹かれないはずだ！
だって彼らには、私は必要ないから！
（すでに精神的・経済的に自立しているから私が世話をする必要がない）
そして最大の「思い込み」、「私のせいで弟を死なせた」も、
『弟は自分で死を選んだんだ。私が殺したわけじゃない、私の責任ではない』
と、長年持ち続けていた「罪悪感」を手放せるようになったのです。
これが「思い込み」をぶち壊した瞬間です！
あ、ちなみにこの「原因」に気づけたのは
《インナーチャイルドセラピー》を受けたからです。
このセラピーを受けなければ、
私は未だに「思い込み」に苦しめられていたでしょう。
当然、今のような「幸せな結婚」も手にしていなかったはずです。
私はこの「思い込み」をぶち壊してから
本当に世界に”色”が付いて見えるようになりました！(^ ^)
心も軽やかなになり、
ネガティブ思考の塊だったのが、ポジティブ思考へと変わりました。
そして、選ぶ男性の質も変わりました。
あれほど惹かれていた「ダメんず」には全く興味を持たなくなり、
健全な男性に惹かれるようになったのです！
そして全く出来なかった「自分を大切にする」が出来るようになり
「自信」も芽生えるようになりました。
そこから本当に物事が「好転」したのです。
（引き寄せ力が強くなった）
で、今の私があるわけです(^ ^)
なので、恋愛で苦しんでいる女性に、
少しでも自分が持っている「思い込み」をぶち壊してもらいたくて
（私の経験を踏まえ）ブログを書いてお伝えしているのです♪
ちょっと長くなりましたが、
これが私の「思い込み」をぶち壊したエピソードでした！(^ ^)
私の無料メールセミナーでは、
私が経験して学んだこと、そして自分で幸せを掴んだ方法が書いてあります。
ぜひ参考にしてみてください！
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