愛されマインドコンサルタント 下辻 恵です♪
皆さんは、恋愛や結婚、仕事など、
今よりもっと幸せになりたくて頑張っていませんか？
でも思うような結果が出せなくて
そんな自分を知らないうちに責めていませんか？
こうなると「頑張る」のモチベーションが下がり、
次第に義務感や恐怖感を感じるようになります。
初めはただ単に「幸せになりたい！」という純粋な動機だったものが、
いつしか「〜せねば」「〜やらねば」「〜であるべき」「〜ならないと」
と、目的がすり替わってしまうのです。
この目的がすり替わった状態で頑張ると、間違いなく結果は出ません。
だって、楽しくないですから(^_^;)
やればやっただけ、焦りが生じます。
無理にテンションをあげたり、時には自分を罰したり…
「本当はやりたくない！」という心の声（感情）を無視して
置き去りにするから苦しくなるのです。
人は「自分に嘘」をついている時が、
一番苦しさを感じるのです。
「誰からも愛されていない」状態よりもです。
自分に嘘をついた状態で愛されても、心は満たされません。
本当に心が満たされる時は「ありのままの自分」を受け入れられた時です。
これを、自分自身に対しても行うのです。
そうすれば、無理に頑張らなくても心は満たされるようになります(^ ^)
それが自信に繋がります。
もしあなたが「幸せになりたい」と願うのであれば、
”頑張る”前に「自信」を持つことをお勧めします！
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