愛されマインドコンサルタント 下辻 恵です♪
前回の記事で「変わりたいのに変われない」のは、
現状維持バイアスが働いているからだ。とお伝えしました。
今日はその「現状維持バイアス」を抜け出す方法をお伝えします。
まず「現状維持バイアス」とは何か？
それは、
【大きな変化や未知なるモノを避け現状を維持したくなること】です。
簡単に言えば
「（ダメンズと）別れた方がいいと分かっていても別れらない」とか、
「婚活したいけど、勇気が出ない」とか、
「自分を変えたいと思うけど、やる気が湧かない」とか、
「ダイエットしたいのに、いつも挫折する」とか、
「転職した方が自分の為だ！と思っていても言い出せない」など。
明るい未来が見えているのに、
どうしても「今いる世界」から一歩踏み出せないことを
「現状維持バイアス」と言います。
私たちは「未知の世界」に飛び込むことが本当に怖いと感じるのです。
これは生命の「安全維持装置」でもあるのです。
でも、そんなことを言い続けていたら私たちの「現状」は何も変わりません。
本当に自分の未来を変えたければ
「未知の世界」に飛び込む勇気＝現状維持バイアスを突破するしかないのです。
ではその突破する方法ですが、
まず私たちには「顕在意識」と「潜在意識」の二つの意識があります。
そして「顕在意識」が明るい未来を描き、
「潜在意識」が現状維持バイアスを発動させます。
そして「潜在意識」の方が、圧倒的なパワーを持っているので
「顕在意識」はあっという間にコテンパンにやられてしまいます(^_^;)
で「やっぱり無理だ〜！」と諦めてしまうのですね。
確かに「潜在意識」はとてつもないパワーを持っています。
ですが、その「潜在意識」をコントロールするのは「顕在意識」にあります。
そう。現状維持バイアスとは、「潜在意識」が暴れ馬のようになって
私たちの人生の主導権を奪っている状態なのです。
なので、この暴れ馬の手綱を握る役割である「顕在意識」が
「無理だ〜！」なんて言っていてはダメなのです！
恐怖に誤魔化されないでください！
不安にたじろがないでください！
私の人生の主人は私だ！と潜在意識にハッキリと言い聞かすのです。
そして「現状を変える為に力を貸してくれ！」と伝えるのです。
「やだ〜！」「怖い〜！」「今のままでいいじゃん！」と言ってきても
一切無視してください。
ここで「そうだよね〜」なんて同調すると、
あっという間に乗っ取られますよ(^_^;)
人生の「舵」を取るのは、「顕在意識」である私たちです。
その「舵」に従うのが「潜在意識」なのです。
この役割を忘れないことが、現状維持バイアスを突破する方法なのです。
あなたの人生、潜在意識に乗っ取られていませんか？
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