愛されマインドコンサルタント 下辻 恵です♪
私たちは「自分の価値観が絶対正しい」と、心のどこかで思っています。
でも、この世の中に「正解」なんてものは存在しません。
人の数だけ「正解」はあるので、
言い換えれば、どれもが「正解」で、どれもが「間違い」なのです。
あるものといえば「好き」か「嫌い」のどちらかだけです。
そして私たちはこの「好き」「嫌い」で人をジャッジする癖があります。
私の気分を良くしてくれるから、あの人は良い人だ。
私をイライラさせるから、あの人はイヤな人だ。
彼は私を特別扱いしてくれるから、私も特別に好き♡
でも、たまに私の「嫌い」なことをしてくる。
そんな時は、彼のことがイヤになって信じられなくなる！
と、彼を責めるような態度がケンカに発展していきます。
こうやって、自分の価値観で全てを判断したりジャッジするのは
人間関係をうまく築けない原因となります。
確かに自分の「好き」「嫌い」を大切にすることは、とても大事なことです。
でもそれによって、人間関係が上手くいかないなら
修正する必要があります。
その修正とは「幅」を広げることです。
「好き」と「嫌い」の幅を広げることで、ジャッジをゆるくすることができます。
「ま、いっか」と許せる範囲を広くすることです。
私たちはこのジャッジのせいで、自分自身も苦しめてしまいます。
好きな彼のことを信じられなくなったり、責めなきゃいけなくなったり。
そして嫌いな人がどんどん増えていったり。
本当はもっと心穏やかに過ごしたいと思っているのに、
真逆なことばかりが身に起こる・・・
こんな状態は本当に辛いのです。
もう自分自身を苦しめるのはやめてください。
そのためには、自分の価値観を見直してください。
「好き」と「嫌い」の幅が、極端に狭くなっていないか？
を、もう一度良く考えてみてください。
何となく余裕を感じる人は、この幅が広いです。
「細かいことは気にしない！」という感じです。
ぜひ、あなたもそんな「余裕のある女性」になっていただきたいと思います♡
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