みなさま、こんにちは。
食欲大魔人・とらさん🐯です。
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フォー！(≧∀≦)ノ
イノ父🐗・思い立ったが吉日✨クッキング！
今度は直径18cmの小鍋満タンの、ニンニクのしょーゆ煮🧄 だーっっっ！！！
★↑写真は直径24cmの大鍋に移し替えて煮込んだ後のもの。
大量のニンニク刻みでエナジーを消耗したらしく、アク取りもしていない様子が伺える。
・・・でも、アク取りするだけの余裕がある時でも、アクを流しに直接捨てて、その後流しておかないので、後で発見した時にはほぼ乾いてこびり付いてるのがデフォである;;;;＿|￣|○||||
こんなに大量に作らなくていいのに！;;;;
めっちゃ臭っせーーー！！！;;;;
｡･ﾟ･(ﾉ∀`)･ﾟ･｡｡･ﾟ･(ﾉ∀`)･ﾟ･｡｡･ﾟ･(ﾉ∀`)･ﾟ･｡
・・・食卓で作業してたので、食卓は砂じゃりじゃりだし、スプーンは汁ついたまま台に置きっぱ、洗い物も残しっぱのままで、
相変わらずぐっちゃんぐっちゃん;;;; ｡･ﾟ･(ﾉ∀`)･ﾟ･｡ には変わりないんですが;;;;
台所を預かる身から見れば、及第点にはてんで程遠い様相を呈した後始末ではありますが。
それでも、今回は幸いにして包丁の放置はされておらず、大雑把にだけど、床に落としたニンニクゴミは掃いてくれていたので、とりあえずそれだけでも もう全然まし✨・・・と言わざるを得ない状態ではあるのでしょう。(￣∇￣;)
・・・感覚って、こーやって麻痺して行くんだな、、、と思いました。＿|￣|○;;;;
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★ちょろっとだけ下ネタ表現が出て来ます、ご注意を(￣∇￣;)
「心の毒芋掘り」を行うと、必ず後で疲れが「どっ！」と押し寄せて来ます;;;; (-_-;)
それまで外に出さずにずーっと溜め込んで来ていたから、一度記事にして吐き出した位ではスッキリ終わらず、
まるで宿便が出るかの如く、後から後からヘドロの様なグチャドロな恨み辛みの気持ちが、しつこくしつこく「これでもか！！！」と云う勢いで噴出して来る🌋のですよ;;;;(-_-;)
・・・よく「怒りは二次感情」と言われるのですが、「膿」であるところの「二次感情」をまず出してあげないと、「そもそもの傷」である「一次感情」に辿り着けない・・・って事ですもんね;;;; (-_-;)
「心の毒芋掘り」は、その時点で出せるだけヘドロ (心の膿;;;;) を出すまでがひと区切り・・・だと思っております;;;;(￣∇￣;)
★とらさん🐯が、「愛着障害からの回復」について10ヶ月間学んだ、オンラインセミナーを開催されている、岡田哲也さんのブログ↓。
★以下、参考記事より一部引用。
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
変化の流れとしては、
・我慢体質 / 不感症状態
緩ませる/気づいていく/表現する
↓
・感情と欲求への自覚 / 溢れる時
認める/味わう/深呼吸
↓
・感情と欲求を乗りこなす
楽しむ/味わう/手放す
ざっくりとこんな流れです。
ご自身がどの段階にいて
今取り組むべきポイントは
どこにあるのか？
この流れを参考にしてみてくださいね。
★・・・引用、ここまで。
↑上記でいうと、とらさん🐯は、まだ最初の段階なんですよね;;;; (￣∇￣;)
★以下、参考記事より一部引用。
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
感情を味わうというのは、
今の自分の身体感覚を
感じ尽くすって事。
(中略)
ただそれだけなんだけど、
これがまあ、キツい苦笑
なんなら数年がかりの話。
一瞬で変わる！わけもなく
少しずつ少しずつ。
(中略)
感情に
いいも悪いもないんだよ。
ただそこには
エネルギーの波があるだけ。
その波を感じられるのが
イマココに生きている私たち。
(中略)
コツコツと積み重ねた変化こそが
1番大きな変化に繋がる。
★・・・引用、ここまで。
・・・そんな訳で、ガルガル💢🐯👹荒れ狂った激しい内容になったとしても、生き辛さを脱ぎ捨てる為に、「心の毒芋掘り」を続けて行く所存のとらさん🐯でございます・・・！！！