有頭海老の頭をとって塩を振って両面焼きます。
殻はついたまま。うちの孫は殻も食べます。
スティックステーキ
デザートには最近スーパーでお目にかかるニュージーランド産のジャズ🍎
一個９８円とお手軽値段で小ぶりなのでちょくちょく購入。
今日は一個に傷が入っていたので二個で１００円でした^^
ところがもう一個も
この傷を隠すように(^▽^;)
このシールが貼ってありました。
いいのよ、傷くらい。でも、シールで隠す根性はやめてほしいわね💦
今日の弁当は
こちらを詰めて
デザートにはパイナップルも。
召し上がれ！
来週はテストでお弁当休みです＼(^o^)／
６月前からご飯を入れるとすぐに保冷剤の上に乗せてさまします。
今日の弁当は鶏ハム ハンバーグ ポテトサラダ 佐藤錦のデザート。
今週も始まりました^^頑張ろう！
庭に咲いている紫陽花２種
家庭菜園初収穫のインゲン
沖縄の袖イカ
ガーリックとごま油で炒めてオイスターソース 醤油 鶏がらスープの素で味付け
イカといんげんのオイスターソース炒めです。
これ使ってチキン南蛮
これおいしいですよ。
タルタルソースもいれて、あとは海老のから揚げです。
デザートは青りんご大好きなので王林を買ってきました。
ごはんには広島お好み焼きふりかけとゆかりです。
さ、召し上がれ！
昨日届いた高知の小夏。
リンゴの皮をむくように白いワタをつけて切ります。
ミートソース
フォークとスプーンでくるくるっとしてこちらは冷凍庫へ
肉団子の黒酢和え
ワカサギの佃煮のせて^^レンチンハムエッグ、今日もまた^^
デザートはキウイと小夏。
さ！召し上がれ。
今週も今日でおしまい^^＼(^o^)／
半額
胸肉の甘酢あえ 胸肉をそぎ切りにして薄力粉をつけて焼きます。
ついでに生鮭には薄力粉と塩胡椒、カレー粉をつけて一緒に焼きます。
ジャガイモは茹でて
耐熱皿にバターを塗ってジャガイモと鮭をいれて、
マヨネーズとチーズをかけてオーブントースターで焼きます。
胸肉葉焼けたそばから甘酢に漬け込みます
玉ねぎ 人参 ピーマンと漬けて完成。
素焼きの椎茸にオリーブオイルと塩を振りかけて。
塩は沖縄産小國の塩を使い続けて２０ねん^^
ちょっと彩が悪いのでブロッコリーを茹でます。
完成。
ささみを蒸して棒棒鶏ソースを作って
ここへ茹でたブロッコリーを投入
牛丼弁当です。
グラタンも入っています！昨日の晩御飯に作った鶏肉のホイル焼きの具で^^
ホワイトソースを作ってオーブンで焼きました。
おかずの方に隙間ができたので、こういう時助かるレンチンハムエッグ^^
ブロッコリーも隙間埋めに助かるけど、今日は棒棒鶏にしたので^^
さ！召し上がれ。
