今日のランチは休みます(/´△`＼)

人間は社会の中で生きている訳で、

自分だけ体力を付けて健康でいても、

自分のやりたいことは出来ない訳で、

周りの人が健康で居て欲しいと願っても、

なかなか難しいものなのであります。



栄養、休養、運動

このバランスが大事なんだ





食事制限だけのダイエットは

パチンコと同じくらいの害悪だよ