クミコさんのブログより。
スーパーに行ったら豆乳が目に入った。
値段は高めだけど、小さめの容器で飲みやすそうだ。
納豆食べなきゃな、と思いながら、なんだかおっくうだった。
なら、豆乳でいいや。
うちに帰ってごくっと飲んだ。
このところ、というか、年と共にというか。
すべてこんなふうだ。
ごくっと飲めて栄養がとれるなら、それでいいなあ、と思う。
とくに一人だと、そう思う。
両親にときどきお昼ご飯を作る以外は、なるべく簡単にしたい。
料理がめんどくさい。
自分のために、料理して後片付けして、なんてもう面倒でしかたない。
誰かのために、しか料理のエネルギーが沸いてこない。
不思議なもんだなあ。
外食をするのもいいけど、食べたいものがない。
想像しただけでお腹がいっぱいになる。
食べるのめんどくさいなあ。
お肉も魚も、みいいんな飲めたらいいなあ。
と、ベッドでぐだぐだ思ってたら、気が付いた。
これって、老人用食事だよなあ。
料理をとろとろにして、提供するって食事。
これも、なんだかなあ。
今日あたりは、がっつり肉が食いたい一日になりますよう。
お腹がペコペコになりますよう。
たのんまっせ、カラダ。
今週から宅配のお弁当を配達してもらっています。
410円（税込）の日替わり弁当。
最近、食用もさして沸かないのに結構しらないうちにガッツリ食べていたりで、少し体調を崩していました。
ご飯を大盛りにするとプラス50円、おかず一品増やすと名前がスペシャルランチとなりこれまた50円増し。
その他、ヘルシー弁当などある。
その中で標準のお弁当をネットで注文。
配達の方が10食分のチケットを買っていただくと更に安くなり3900円（１食３９０円）です。との事。
最初の二日間、それなりにおかずの品もあるのですが、元来、がっつりいっていたものですから、なんとなく満腹感がなく、夜になって晩御飯がおそくなると、いらいらしたり
これって、体調がいいって証拠なんじゃないかと思い始めました。
今日は、一品一品、ご飯も交えて、ゆっくりゆっくり食べるようにしました。
なんとなく慣れ始めてきたみたいです。
クミコさんのお話でもそうですが。カラダが食事を欲するって、とてもいいことなんじゃないか。
暴飲暴食（最近ではありませんが）を無くし、もう一度健康体に戻れるよう努力してみようと思います。
皆さんも、生きていくうえでも大切な食事。一度、見つめなおしてみませんか？
それでは明日も一日、頑張っていきまっしょい！