健康おたくになったわけではありませんが、徒歩通勤と合わせて朝、大麦若葉の青汁を飲むようになりました。くせもなくとても飲みやすい青汁です。今朝で６日目の通勤となったわけですが、このたった６日間で変わった事は、額から流れ出る汗がサラッとしてきた事。初日などは身体の中のドロドロのべとっとした感じの汗が出て気持ち悪かったのですが、ここのところ会社に到着して洗面で汗を拭ってみると水って感じなんです。同級生の美容師の子が「歩きながら適度に水を一口づつでもいいから補給した方がいいよ」って教えてくれました。やってみるとなかなかよくて1キロに一回くらい口に含みます。
あとは、朝の食欲が落ちてきたこと。毎朝、自分でご飯なり、トーストなり食べてはいたのですが必ずサラダ＋目玉焼きにソーセージを焼いたものを食べていました。それが食パン一枚と青汁一杯で、ごちそうさんという感じになってきました。
体重的には目に見えて減ったという事はないのですが無理することなく出来る限り続けていこうと思います。
あっ、それと昨日の朝から二日続けて通勤中、東高の自転車通学の丸坊主の男の子二人組（早朝練習かな）が自分たちの方から「おはようございます！」って声かけてくれました。昨日の夜は帰りもタイミングが合って「こんばんは！」と後ろから声をかけられたので思わず「お疲れさん！」と返しました。
もう一人、河崎口駅まで歩いて行く女子高生も「おはようございます！」と。学生って礼儀正しいなと感心しつつ、こちらからも恥ずかしがらずに出会った方に挨拶を心がけるようにしようと思いました。
なかなか西田建設の「美木良介」と言われている西田主任のような刃金の身体にはなりませんが継続していこうと思います