調子ですか？ 調子はね～いまいち・・・体が重い
そりゃ～毎日バイキング三昧じゃ、重いわなぁ～～～（笑）でも頑張ります！今週も岩見沢市総合体育館に！
実は
風邪を引いてて、ゲホゲホ・・・走る状況じゃ無いんだけど、無理矢理トレーニングに来ました！￥１５０払って、ストレッチを、たっぷり！ そして、風の出るトレッドミルに移動します。
皆さん、ジョギングは体調が良い時に行いましょう・・・と言いながら時速１２ｋｍ/h で走行
３０分で少し歩いて、又、走って・・・１時間の〆は時速１８ｋｍ/h 心拍数を「１９５」まで上げます。
走りながらＴＶ見れるし、良いですよ～
今回も空いてそうな時間帯に行きました。
追加で１０分程、走って・・・本日の走行距離 １４ｋｍ にて終了。
風邪ですが、シャワーに入ってスッキリして退館しました。
帰りに、ランチですが・・・久々に岩見沢市の老舗 「春日食堂」 行って来ました。
学生の頃、良く食べに来たんですよ～。
今回、注文したのは「味噌ラーメン￥７５０＋大盛り￥１００」 計￥８５０
お店の名前は「食堂」ですが、メニュー内容的に「ラーメン店」です。
さあ、お待たせしました。ジャジャジャジャーン！
風邪をひいてますから、味噌ラーメンに、ニンニクと一味をたっぷり入れて・・・治療ですね（笑）
野菜の、コゲた感じが最高☆美味しく頂きました。
☆
ここの、お店は駐車場が「２台」しか無く、店の前に路上駐車２～３台かな？
個人的に味は、「まあまあ」ってとこかな☆是非、行ってみて下さいね～☆