東広島 BPのみなさま主催 バランスボール

一般社団法人体力メンテナンス協会

 体力指導士 産後指導士 

バランスボールインストラクター 

指導士養成講師 @広島 東広島 

丹土俊子

BPのみなさま

一人目出産したみなさま

とベビちゃんたち

産後の体力不足

気力不足

を楽しくメンテナンス！！

ひとりひとりが

楽しむこと

体力つけて

母として

一人の自分として

まずは自分を満たそう！！

じゃんけんぽい！！

あっち向いてホイ！！

ワッハッハ！！

脳の活性だね！！

なかなか寝てくれない

よく泣く

成長が遅い

この時期はこどものことが色々気になる

大丈夫！

みんな元気に生きてるよ〜！！