今日で一週間たつブログですが、既に毎日書くのが面倒になっています。
世間の毎日更新している方々はすごいですねー
私は状態が落ち着いたら毎日更新は止まると思います。
継続に無理は厳禁！
気分、変なハイテンション
天気、雨
時間、二時間
行動、通院
何が原因かいまいち分からないのですが、今朝は全然全く起きれませんでした。
目覚ましの音が騒音でしかなく、あやうく寝坊して通院に遅刻するところでした。
なんとなくですが、昨日全く外出しなかったため、運動量が少なくて、何かその影響かなとか考えています。
よく分かりませんが、他に心当たりがありません。
通院では、『頑張ってんじゃん！』的評価をいただけました。
毎日の外出、睡眠時間の減らしっぷり、その試行錯誤がきちんと出来ているのが良いらしいです。
昼寝できないから夜に寝溜めしようとしたら、変な時間に目が覚めて逆にダメでした。
という報告をしたら、『それは普段の生活じゃないからでしょう』と。
言われてみればその通りで、そんな１０時に眠る習慣なんてありません。
けれどそれをただ最初に医者に言われても、『はぁそーですか』といったニュアンスでしか受け止められなかったかもしれないですが、実体験した後ですとやはり納得感が違います。
医者に誉められるために行動しているわけではありませんが、やっぱり『良いね、よくやっているね』と言われたら嬉しいです。
やる気も出ます。
誉めてもらったからといって
伸びるから分かりませんが、単純に嬉しくは思います。単純で良かったです。
また一週間は同じ生活を心がけて、無理しないで自然な生活リズムに出来るようにとのことでした。
確かそんなニュアンスでした。
土日は休みの日にしていいらしいですが、外出無しはどうもダメっぽいのでどうにか外出の口実をそれとなく作りたいと思います。
そんな一週間の始まりでした。
世間の毎日更新している方々はすごいですねー
私は状態が落ち着いたら毎日更新は止まると思います。
継続に無理は厳禁！
気分、変なハイテンション
天気、雨
時間、二時間
行動、通院
何が原因かいまいち分からないのですが、今朝は全然全く起きれませんでした。
目覚ましの音が騒音でしかなく、あやうく寝坊して通院に遅刻するところでした。
なんとなくですが、昨日全く外出しなかったため、運動量が少なくて、何かその影響かなとか考えています。
よく分かりませんが、他に心当たりがありません。
通院では、『頑張ってんじゃん！』的評価をいただけました。
毎日の外出、睡眠時間の減らしっぷり、その試行錯誤がきちんと出来ているのが良いらしいです。
昼寝できないから夜に寝溜めしようとしたら、変な時間に目が覚めて逆にダメでした。
という報告をしたら、『それは普段の生活じゃないからでしょう』と。
言われてみればその通りで、そんな１０時に眠る習慣なんてありません。
けれどそれをただ最初に医者に言われても、『はぁそーですか』といったニュアンスでしか受け止められなかったかもしれないですが、実体験した後ですとやはり納得感が違います。
医者に誉められるために行動しているわけではありませんが、やっぱり『良いね、よくやっているね』と言われたら嬉しいです。
やる気も出ます。
誉めてもらったからといって
伸びるから分かりませんが、単純に嬉しくは思います。単純で良かったです。
また一週間は同じ生活を心がけて、無理しないで自然な生活リズムに出来るようにとのことでした。
確かそんなニュアンスでした。
土日は休みの日にしていいらしいですが、外出無しはどうもダメっぽいのでどうにか外出の口実をそれとなく作りたいと思います。
そんな一週間の始まりでした。