医食同源…今年は
バランスの取れた美味しいご飯食べて
元気になるぞー
と決意して…
と決意して…Webでお買い上げして届きました。
このキャベツーーーーー
ただオリーブオイルで
グリルしただけど〜〜
こんな甘くて美味しいキャベツ
食べた事がないレベルです
芯までいけちゃいました
そしてこの玄米麺
細麺、中麺、平麺と3種類あります。
今回は中麺を使って…
ソイミートのボロネーゼ
トマト缶にガーリック、ソイミート
たまねぎ、にんじん、セロリなどで
ソースを作って…
この中にこの玄米麺をパラパラ解いて
入れるだけ…
茹でなくてもいいので時短レシピです
ソイミートなのでくどくないのに
しっかりボロネーゼのあのお味〜〜
う〜〜ん美味しい
そしてオヤツには
これまた
食べた事のないレベルのお芋さん。
焼き芋は大好きだし
愛犬にもほぼ毎日のようにあげるものなので
かなり美味しいお芋を
知ってるつもりでいたけど…
あの安納芋やシルクスイーツよりも
ハイレベルなこの紅はるか
感動的でした
出来るだけ自然のものを口にして
内側から綺麗になるを目指して…
憂鬱な気分やマイナスなエネルギーは
ポイポイバイバイさようなら
"YOU ARE WHAT YOU EAT“
あなたはあなたの食べたものでできている…
ということわざ…
確か…ジョンレノンも言ってたな〜〜
今年はマジに取り組もうと思ってます