ブログにお越し頂きありがとうございます
出張リラクゼーションTopaz(トパーズ)
リラクゼーションセラピスト おおやまやよいです
まきちゃん先生のブログ
身体から不要なものを出す事も、食べるものや健康法や情報など…何か取り入れるのも自分次第なのです
冷えとりに出会って4年目、おかげ様でかなり心身共に健康になりました
ガッチガチの常識(思考)から外れるきっかけにもなったと思います
風邪を引いたら昔は栄養つけてお風呂に入らず安静に
とにかく寝ていましたが…
今は風邪引きそうになったら半身浴2時間はします
胃を休ませて、身体の水分を入れ替えるくらいの氣持ちで水分補給しながら半身浴それだけで元氣になっちゃいます
身体を温めると細胞の修復が早まるのです
ココロ穏やかに過ごす事が、カラダの健康にも繋がっていると思います
皆さんには自分の事をもっともっと大切にして欲しいです
セルフケア出来るのが一番ですが
健康維持・デトックス・未病に防ぐお手伝い是非私にさせてくださいね
今日もお読み頂き、ありがとうございましたm(__)m
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