トパのランニング日誌

トパのランニング日誌

ブログの説明を入力します。


先週の日曜日ですが『芦屋浜潮風ウルトラマラソン』を走って来ました。



今年はフルを走る予定が無いので、一番ショートな30kmにエントリーしたかったんですが、申し込んだ頃には定員により締切。



なので、50kmを走りました走る人



最初から無理せず、自分の中では遅めのペースで走ってたつもりなんですが、40km辺りからは止まりそうなるのを耐えるぐらい、苦しいジョギングになってしまいましたが、なんとか2位ゴールで久々の入賞ですチョキ



日々のRUNも、気持ち入れ替わったぐらいしっかりしてるので、この秋は頑張りたいと思います。



ミュウツー

ギラティナ


の色違いもGETしつつ、ポケモンの方も妥協してませんよチュー





☆★練習日誌


106()

1kmアップ

芦屋浜潮風ウルトラマラソン50kmの部


107()

完全休養[今年7回目]


108()

14kmアップ 5kmダウン

300m6

51秒②57秒③52秒④57秒⑤55秒⑥56


109()

8kmアップ 2kmダウン

3kmPR[1117秒]


1010()

5km JOG


1011()

3kmアップ 2kmダウン

10kmPR[3853秒]


9月合計 299 km

10月現在 152 km



417日に、朝からクローズまでいた初ユニバの日以来、RUN休養しました。



月々の距離は大して走ってないけど「少しでも毎日走る!」は継続してたのに。。。チーン



今日の一曲

シング  /  カーペンターズ




みんなの回答を見る


10年ぐらい前に高知県の大会に向かう特急列車内で落とした事あります。落としたというか、駅員が切符を確認しに来た時に、財布に入れてたからそのまま置き忘れて。。当然、大会は走れず!でも、親切な人が届けてくれて、お金も全額あったので、無事帰れました電車でも、その日以来、高知県に行くのは封印してるんですおーっ!