二カ月と一日目

今日の記録を‼




たらん




朝 体重71.5 体脂肪率21.8%
夜 体重71.6 体脂肪率20.4%




島田紳助引退しましたね！




まだまだ闇の部分がありそうですね～




というより美空ひばりが国民栄誉賞もらってる時点で芸能界はズブズブな関係やと思いますが。。




やくざ＝すべて悪という考えは個人的にはおかしいと思います




かといって島田紳助を可哀想とも思いませんが。。




自分にとって全然どーでもいい話題で
した笑





では


iPhoneからの投稿

二カ月目終了☆

今日でダイエット生活を始めて二カ月が経ちました！




では今日の記録です




たらん




朝 体重71.4 体脂肪率21.6%
夜 体重72.0 体脂肪率21.0%




体重MAX時からの変化は




体重－3.4キロ 体脂肪率－2%




目標の一ヶ月目の体重をキープできました‼




一ヶ月体重をキープしたので、これからは体重を落としていきたいと思います♪(´ε｀ )





島田紳助どうなる？？





では








iPhoneからの投稿

五十七日目

今日の記録です




たらん




朝 体重72.2 体脂肪率21.6%
夜 体重72.4 体脂肪率21.7%




今日は仕事の会議でした




仕事やなかったら淡路やったのにな




残念(;´༎ຶД༎ຶ`)！




ただ会議出て同じ仕事の人達としゃべると普段自営業だけに気持ちがアガります




明日からまた頑張ろうー‼




では



iPhoneからの投稿