二カ月目終了☆

今日でダイエット生活を始めて二カ月が経ちました！




では今日の記録です




たらん




朝 体重71.4 体脂肪率21.6%
夜 体重72.0 体脂肪率21.0%




体重MAX時からの変化は




体重－3.4キロ 体脂肪率－2%




目標の一ヶ月目の体重をキープできました‼




一ヶ月体重をキープしたので、これからは体重を落としていきたいと思います♪(´ε｀ )





島田紳助どうなる？？





では








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