最近サボりがちな筋トレ
以前の様に出来てない
筋肉が付かないでいる
さて
マッスルアップも上手くならず
ましてや
クリーンマッスルアップなんて
まだまだ
でもね
出来ないでいた
アーチャーマッスルアップ
ついに
上に上がる事が出来た
きれいではないが
無理やり上がってる感じ
でもね
上がる事が出来なかったのが
出来た
筋肉ついた？
それとも
コツを掴んだ？
分からないが
進歩した
だけど
肩が違和感あったので
無理はしなく
即ヤメにした
背中と肩のトレーニングしなきゃ
違う世界が見える楽しみ