もやしの様な、細い体と
筋肉質のしっかりした体
どちらが良いですか？
もちろん
筋肉質だよね
筋肉が付けば
自信もつくし、技を出来る様になる
自分に自信がつく
辛い時も有るが
乗り越えた時の、幸せは最高です
ダイエットは、難しい
食生活だから
１日で、平気に１キロ太ります
増える時は２キロなんて当たり前
自分に制限かけなきゃ
体脂肪率
一桁目指します
人生一度しかないから
だらけた人生を、抜け出し
楽しい人生を過ごす
継続が大切
PFCのバランス
でも、金が無いので
崩れます
空腹こそが、最大のクスリ
来週から
そうなります
糖質を、少し多めに取らなきゃ
多分倒れる
極限までいくでしょう？
だって
性格ブス
飯作らない
食わしてもらえない
働いても、飯無し
それが、常識
性格ブスは、金しか興味ない
三食昼寝が当たり前
家なんて、掃除しないから
汚い
昼寝で稼げるなら
一人で生きていけ