追い込み過ぎた

欠かさず筋トレ

レップを考えながら
やっていたら

つい

やり込み
筋肉痛

今でも痛いから
明日は、更に来るだろう


故障してなければ良いけど
これから

真面目に取り組んでいかなきゃ

筋肥大

楽しみながら