いつも、歳がえもなく全力で動いて、途中で心臓バクバク筋肉乳酸菌で関節ガタガタコリオふっとびになるパターンですが、、
これまで1番好きなエアロCD。
好きな曲が流れるといきなり筋肉にパワーが戻り疲れリセット、不思議なものです。
これまで1番好きなエアロCD。
草原を駆け抜けているような爽快感がたまらない構成🎵
テンポ遅めのエアロ最近やってないけど、またこの曲でエアロしたいな〜
仕方なくドライブ🚘で流してるとついスピードオーバーに
インポーター主催(無料)の自然派シャブリセミナーに行ってきました。
水平試飲(同じヴィンテージの畑違い)
水平試飲(同じヴィンテージの畑違い)
垂直試飲(同じ畑のヴィンテージ違い)
これでシャブリは完璧だ〜〜
周りを見渡すと、注がれてるワインを全部飲み干してるのわたしだけ⁉️
.°(ಗдಗ。)°.
ところで、こちらは冷静に凄いと思うワイン屋さんベスト
①楽「gaku」@巣鴨
週替わりで8種の超良質グラスワインが松竹梅(500～1300)で楽しめます。
っていつもグラスじゃなくてボトル1本空けてしまうのですが.°(ಗдಗ。)°.
パスタもとても美味しく腹ごなしもバッチリ
②Vino Padre @神楽坂
イタリアワイン専門のワインレストラン。イタリアワインの第一人者内藤ソムリエも認める、目利きおそらく日本一のこだわり親父の品揃えは、どれを飲んでも感動もの。ボトルは、市販価格の1.3倍で飲めるのも凄い。
ちなみに有機野菜&ジビエ中心の料理もめちゃ美味しいです。
③ミラン@巣鴨
繊細薄旨系のスペインワインバー。スペインワインの常識を覆す味わいに、こちらも感動。イケメンマスターのお任せグラスは、800～1000でリーズナブル。マスターと個性的な常連さんとの会話を楽しみながら、つい深酒パターン。
しかし、おばあちゃんの原宿巣鴨恐るべし。。
嗚呼～～エアロ無くしては生きられない反省の日々。。。
親愛なるエアロイントラのお仕置き⁉️に感謝‼️
土日コナミ池袋あとはサンシャインVinosやまざきでの角打ちでランチ。
染みるぅ〜〜〜
斜向かいのメゾンカイザーからパン🍞を持ち込んで、ワイン1本で流し込む。
健康的にどうなのか⁈と思いつつ、出来なかったコリオは忘れてカロリーとミネラル補充、という事でʕ⁎̯͡⁎ʔ༄
今日は、日本酒🍶を飲んでた頃にすきだった三千盛のひやおろしがあって、ぐいっとテイスティング:250円(ワイン店なのに日本酒もおいてある)
染みるぅ〜〜〜
雑談してくれる店員さんはイケメンでいい人だけど(いや、そういう趣味では・・・)、毎週顔いろ変えずにワイン🍷1本空けてくへんなオヤジと思われてんだろうなぁ〜〜
これも、激しいエアロおかげ！
光栄！！
ʕ⁎̯͡⁎ʔ༄