幸せな人には共通点がある！
英国の雑誌の記事から、
今日は最後の11回目を解説と共に紹介します。
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⓫ 吸収する情報やメディアに注意する
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ソーシャルメディアによって、
我々が手にした「聞く」「見る」「読む」の選択肢は、
無数に存在しています。
無料の情報など、簡単にアクセスできるネガティブな情報や、
暴力的で刺激の強いニュース、
侮辱的で扇情的な見出しをつけてクリックを誘うような
悪質なウェブサイトは、
我々のポジティブなエネルギーを消耗させてしまいます。
心身共に健康を保つには、
心にゆとりが持てなくてはなりません。
現代社会を生きる我々には、
心や感情が自由に彷徨える能力を失いがちです。
だからこそ、意識的に時間の流れを減速させる
必要があるのです。
ソーシャルメディアを利用する上で、
新しい習慣を身につけましょう。
自分が何を見聞きするのかに
十分注意を払うこと。
見るべきものは、気分を高めてくれるものや、
自分の人生に良い影響をもたらしてくれるものです。
反対に、気分が萎えたりとネガティブに作用するものは、
見ないようにしなければいけません。
こんな習慣を、世界の成幸者は
当たり前のように続けているのです。
なお、例年通りですが、
来週から一週間、お盆休みということで
ブログも一休み。
次回は17日（月）から再開しますので
お楽しみに！
良いお盆休みをお過ごしくださいね。