以前読んだ本に、
こんなことが書いてあることを思い出しました。
「寝床につくときに、
翌朝起きることを楽しみにしている人は
幸福である」
つまり、このような人は、
明日することが明確になっており、
さらに、そのすることが楽しいことだ
ということ。
もう明日に事を考えると
ワクワクしてくるわけですね。
あなたはどうですか？
寝床につく時に、
翌日のことが楽しみになりますか？
もし、そうでいないという人は、
全く目標をもって生きていないか、
それとも楽しみになる習慣を持っていないか
どちらかだということです。
これでは、日々心のエネルギーも
溜まってきませんし、
成幸に向けて、良い成長過程も
歩んでいけません。
明日が楽しくなる夢や目標を持ち、
そして目覚めが楽しみになる習慣を
持ちたいですね。
例えば、早朝ジョギングで汗を流すとか、
まだ周りが寝ている静かな時間帯に
好きな本を読むとか、何でもいいのです。
新しい朝の習慣をつくりましょう。