自分らしい幸せな成功(成幸)を目指す時に
邪魔になる存在があります。
それは、「悪い思い出」ですね。
この悪い思い出とは、
良くない思い出というレベルではなく、
“トラウマ”になっているレベルのものです。
例えば、親との確執であったり、
信頼していた親友に裏切られたなどが
これにあたります。
このようなトラウマを抱えている人は
まず、「許す」ことです。
それが出来ないのであれば
前に進むことは出来ません。
許すことが出来れば、
その記憶はだんだん薄れていき、
記憶から消えることは無くても
気にならない記憶へと変化します。
我々の脳には、素晴らしい機能があり、
「忘れる」ことが出来るのです。
エビングハウスの忘却曲線によれば、
１時間後に56%、
１日後に74%、
１ケ月後79%を忘れてしまうのです。
また実験では、
10年以上前の記憶を思い出すと、
楽しかった思い出がメインに挙げられる、
という研究結果があります。
我々の脳は、とても都合の良い
便利な機能が備わっているのですね。