イギリスの大学から発表された
研究成果によると、
幸福度の高い従業員は、
幸福度の低い従業員にくらべ、
創造性や売り上げ、
集中力や生産性が高いそうです。
また、装着可能な小型センサーで
体の動きを測定すると
幸せを感じている人ほど体が動き、
朝起きてから体が活発に活動するまでの
時間も短いそうです。
幸せな人ほど、仕事も出来て、
活動的だという事ですね。
ではどうしたら幸福度を高めることが
出来るのでしょうか？
それは、日頃から潜在意識に
夢や願望を刷り込み、
時々、叶った自分の姿を
リアルに想像してみたり、
今日幸せだったと思えたことを
夜寝る前に思い起こしてみる。
有意義だと思えた出来事を
紙に書き出してみてもいいですね。
こんな習慣が身に付くだけで、
幸福度は高まっていくものです。
是非こんな素敵な習慣を
しっかり身に着けたいですね。