今日は食生活について。
“食べる”ことの目的といえば、
生きていくための栄養補給ということが
まず一番最初に浮かび上がります。
健康のためということですね。
でもそれだけであれば、
犬や猫のようにドックフードのような、
栄養バランスのとれた食物を
毎日食べればいいですよね。
やはり、食べる事には
別の目的があったりします。
よく、趣味が「グルメ」とか、
何かの記念日にレストランで
フルコースのディナーを
食べたりすると思いますが、
これらは全て幸福感を味わうためです。
ここでの幸福感は、
生きる活力にもなりますし、
ポジティブに行動するための
原動力になります。
また、少し贅沢な料理を召し上がる事により
セルフイメージもアップしますね。
月に1～2回程度は、
こんな食事をしてみたいものです。
「経済的に裕福になったら
美味しいものをいっぱい食べる」
なんて考えているようでは
いつまで経ってもそんな日が来ることは
ありませんよ。
美味しいものを食べて、
幸福感を得てから
それを原動力に成幸へと
前進していきましょう。