最近めっきり寒くなりましたので、体調を崩す人もいると思います。
風邪をひいている人も多いのではないでしょうか。
風邪をひかないコツって何だか分かりますか？
それは、「寒さを嫌わないこと」。
寒ければ服を着ればいいし、暑ければ脱げばよい。
寒いからと言って、一喜一憂いても仕方がない。
何故ならば、このような暑さ寒さは、自然の摂理によるもので、コントロールできるものではないから。
つまり逆らったり、嘆いても仕方がないということですね。
成幸脳を得るための習慣。
それは、「コントロールできないことに、感情的な意識を向けない」ということでしたね。
お忘れなく！