人間の脳は思考を司りますね。
もちろん、感情面もコントロールするのが脳です。
しかしこの脳は、ネガティブ(ストレス)とポジティブ(感謝、ありがとう)を同時に味わうことはありません。
悲しい顔して泣きながら、同時に「人生最高!」なんていう感情は絶対に湧きませんからね。
つまり、脳内は、ポジティブかネガティブかのどちらに支配されるわけですが、だからといって意識的にどちらか一つに向けることは難しい。(ムリとは言いません。)
もちろん、ポジティブに意識を傾けたいのですが、そんな時に有効なのが、
『すべてを受け入れ、感謝すること』
感謝した時にこみ上げてくるポジティブなエネルギーが、脳内の細胞を元気に蘇らせることになるのです。
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