東京は、梅雨の晴れ間。
今週も宜しくお願いします。
それでは、今日の本題です。
我々よく、「健康」という言葉を使いますが、
WHO（世界保健機関）によると、健康の定義は次のように定められているそうです。
健康とは、「病気ではないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、そして社会的にも、全てが満たされている状態にあること」
つまり、体だけでなく、心も健康でなければいけないということですね。
心の健康とは、一言で言えば、朗らかで屈託がない、こだわりやとらわれの無い心の状態ということ。
心の状態が、体の健康に結びつくわけですから、心のケアをしっかりしたいですね。
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