センバツも始まったという事で・・・
宣誓！
私TONYは道楽精神にのっとり正々堂々とダイエットと戦う事を誓います！
うう～誓っちゃったぞ！
ほんとにいいの？ほんとにいいのか？出来るのか？
今日ジムで汗を流し、風呂入る前に軽量したところ、現在の体重69kgオーバーに・・・
いかん。いかんよ～。
確実に増量中でありますがな・・・
ピーク時は70kgオーバーまで(パワー重視で太りたかった時)いきました。
そこからランナー体型を目指して一時的ではありますが63kg台まで下がった！
その後ずっと64～65kg程度をキープしていたのですが・・・
ココに来て確実にたるんできてます。
最近少しノンビリ過ごしていたもんなぁ～・・・
原因ははっきりしている。
単なる食べすぎ飲みすぎです。
中でも特にイケね～のがお菓子。
時間の不規則な仕事なので、寝る前にポテチや柿の種をボリボリ・・・チョコレート系をパクパク・・・
ビールのアテにして・・・
そんな不摂生な日々が続いてます。
ようやく押入れの中にあった大量のお菓子在庫も底をつきました。
これをもって暫くはお菓子にさよなら。
増えていたお酒の量も減らしたいと・・・
なかなか意志の弱い性格なもので・・・
このさい思い切って宣誓しちゃった次第であります。
目標はズバリ夏までに62kg台へ。
やりたい事、やるべき事があるもんで・・・
がんばるぞ～！