「ビタミンD」と「癌」の関係　ワクチン解毒特集４

「ビタミンD」と「癌」の関係

ワクチン解毒特集４

親愛なる「健康」の友よ、
私はいつも、ビタミンDが癌に効くと思っていました。
しかし、コビド危機が起きてから、このスキャンダルの非常識な規模に気がつきました。
もし、すべての人が最適なレベルのビタミンDを摂取していれば、癌による死亡者数はおそらく半分になるはずです。
この結論に至った経緯と、コビドとの関係は、また後日お話します。

しかし、このテーマがいかに重要で（そして繊細で）あるかに気づいてほしいのです：

ビタミンDはほとんど費用がかかりません；
毎日数滴飲むだけという手軽さがあります；
望ましくない作用は極めてまれで、常に大量摂取に関連しており、簡単に元に戻せる。

もしビタミンDが本当に抗がん作用を持つのであれば、何もしないのは公衆衛生に対する罪となる！

ビタミンDの摂取は、体系的なマンモグラフィーのような他の "予防 "的介入よりもずっと簡単で、費用もかからず、リスクも少ない...。

しかし、マンモグラフィーは統計的に命を救わず、多くの女性に不必要な生検や化学療法を受けさせることになる[1]。

そしてもちろん、マンモグラフィーは乳がんにのみ使用されるものである。

一方、ビタミンDは、心臓、脳、骨などに対する有益な効果はもちろんのこと、すべてのがんによる死亡率を減少させます。

このような簡単で命を救う解決策が見過ごされることはあり得るのでしょうか？

あなたが判断してください：
2人の兄弟、1つの小さな革命

医学疫学者である2人の兄弟が、ビタミンDとがんに関する我々の理解に革命を起こしました。

フランクとセドリックのガーランド兄弟である。1980年代以降、彼らは太陽の有益な効果について、驚くべき発見を次々と行った：

まず、大腸がんに関する研究から始まりました。彼らは、アメリカの日当たりの良い地域では、大都市や北東部に比べて、このがんで死亡する人が少ないことを発見しました[2]；
そして、旧ソ連の北部地域では、南部地域よりも乳がんの発生率が3倍高いことを明らかにした[3]。同様に、米国でも、日当たりの良い地域ほど乳がんの発生が少ない[4]。
ガーランド兄弟は、米軍では、メラノーマ（皮膚がん）は、太陽への露出が最も少ない水兵に最も多いことまで明らかにしている[5]！

メラノーマは一般に日光の浴びすぎが原因とされていたため、この最新の研究はまさに爆弾となった。

しかし、私たち2人の兄弟は、このがんが、日光に最もよく当たる船員、つまり甲板で働く船員にはあまり見られないことを発見したのです。

逆に、メラノーマの発生率が最も高かったのは...潜水艦の乗組員でした！

つまり、太陽の光をほとんど浴びない人たちである！

セドリック・ガーランドは、「短時間でも定期的に日光を浴びることで予防効果があり、逆に浴びすぎや浴びなさすぎは皮膚がんのリスクを高める」と総括しています[6]。

つまり、日焼けを避けることも大切ですが、適度に日光を浴びることも大切なのです。

そして、適度な日光を浴びるということは...もちろん、ビタミンDを摂取するということです！

そこでガーランド兄弟は、血中のビタミンD濃度と乳がんの重症度との間に関連性があるかどうかを調べようと考えました。

そうです！あったのです！

4000人の乳がん患者のうち、血中のビタミンD濃度が高い人は、生存率が2倍になったのです。

この研究では、血中のビタミンD濃度が30ng/mL以上の女性は、17ng/mL未満の女性に比べて、乳がんで半分の確率で死亡しました。

30ng/mLという基準値がかなり低いことを考えると、これはより壮大なことです。

独立したビタミンDの専門医は皆、最低でも40ng/mL、可能なら50ng/mL以上を推奨しています。

ですから、ビタミンDが最適なレベルの女性を研究すれば、もっと素晴らしい結果が得られるでしょう！

そして、これは単なる仮説ではなく、実際に検証されているのです！

5,000人の女性のうち、77人が乳がんと診断されましたが、血中のビタミンD濃度が非常に高い人（60ng/mL以上）は、低い人（20ng/mL未満）に比べて、がんになる可能性が80％低かったのです [7]。

ビタミンDのレベルが高いと80%リスクが低い！

このグラフは、血中のビタミンD濃度が高くなると、乳がんの発生数（黒い曲線）が減少するだけということを明確に示しています！

乳がんだけでなく
すべてのがんが関係しています！

研究に溺れさせるつもりはありませんが、ほとんどすべてのがんで同じ結果が得られていることを知っておいてください。

肺がん：血中のビタミンD濃度が4ng/L上昇するごとに、肺がんのリスクが5％低下することが分かっています[8]。

膀胱がん：血中のビタミンD濃度が低いと、膀胱がんのリスクが高くなることが研究で確認されています[9]。

大腸がん：平均と比較して、ビタミンDの欠乏レベルが最も高い女性は、がんのリスクが20％高く...、ビタミンDのレベルが高い女性は、がんのリスクが20％低くなりました[10]。

膵臓がん：20ng/mL以上の人は、それ以下の人と比べて、がんのリスクが30％低い[11]。

また、ビタミンDは、がんの発症リスクと関連しているだけではありません。

血中のビタミンD濃度は、がんを克服する可能性にも影響を及ぼします。

例えば、メラノーマ患者では、血中ビタミンD濃度が最も低い人は、最も高い人に比べて生存期間が有意に短かった[12]。

前立腺がん患者でも同様であった[13]。

つまり、血中のビタミンD濃度が高いことは、がんに対してはるかに良い結果をもたらすことと相関していることは間違いない。

しかし、しかし、しかし、しかし...。

ビタミンDを摂取すればがんを予防できると断言できるのだろうか。

そうですね、皆さんをがっかりさせるかもしれませんが...そうではありません。
そう簡単にはいかない！非常に強いシグナルだが...

ビタミンDのレベルが最適な人たちが得た優れた結果が、ビタミンDそのものと関連していないことは考えられないだろうか？

科学的」な答えは...はい、ありえます。

まず、疫学における典型的なバイアスを完全に排除することはできません。血中のビタミンD濃度が高い人は、単に最初から健康状態が良かっただけかもしれません。

肥満の人は構造的に血中のビタミンDが少なく、血中濃度を上げるために他の人よりも多くのビタミンDを摂取する必要があるのです。

また、太陽の光を最も多く浴びている人は、より健康であると考える理由もあります。

例えば、寝たきり（または長期的な病気）の場合、外出が減り、日光を浴びる機会が減り...血中のビタミンDが少なくなるのです。

しかし、このバイアスは限定的です。これまで見てきたように、健康な兵士でも、日光に最も多く当たる人は、他の人よりも癌が少ないのです。

もっと興味深い反論は、太陽にはビタミンD以外にも多くの効能があるということです。

もし、がん予防の決め手となるのがビタミンDではなく、太陽の持つ他の効果だとしたらどうだろう。

その場合、血中のビタミンD濃度は、日光への露出度を反映する「だけ」であり、日光に当たれば当たるほど、ビタミンDは多く生成される。

では、ビタミンD以外に、太陽には抗がん作用があるのでしょうか？

この問題については、明確なコンセンサスは得られていません。しかし、ビタミンDとは別に、太陽が抗がん作用を持つ可能性が少なくとも2つあります。

第一に、太陽は心臓に良いことが知られている。特に、血管を拡張する一酸化窒素を放出することによって、血圧を下げることができる[14]。

このようにして放出される一酸化窒素が、がんに影響を与える可能性はあるのでしょうか。確かなことは分かりませんが、科学文献で議論されているテーマです。つまり、可能性はあるのです[15]。

次に、朝に太陽を浴びると、睡眠の質が向上することが分かっています。その理由の一つは、朝の太陽が夕方のメラトニンの分泌を調節することです。

メラトニンは睡眠の質に非常に重要であるだけでなく、がんとの闘いにも非常に重要であるようです！

夜間に働く女性（メラトニンの生成を妨げる）は、乳がんを発症しやすいことが分かっています[16]。そして、研究者はメラトニンの抗がん作用にますます関心を寄せています[17]。

つまり、全体として、真の偉大な抗癌剤は、ビタミンD単独ではなく、あらゆる恩恵をもたらす太陽なのかもしれません。

それは可能であり、日焼け止めを塗らずに、適度に、もっと太陽に当たるべき優れた理由となる！(これは、公式の推奨事項とは多かれ少なかれ正反対です）。

しかし、安心させてください：ビタミンDは、太陽の抗がん作用に完全に含まれています-そして、ドロップの形で摂取しても効果があります！

来週、その方法をご紹介しますので、ご期待ください！

ご期待ください！

グザヴィエ・バザン