断食で接種後副反応がなくなったと報告。断食の目的は、オートファジーを刺激することです。

この記事では、断食により、ワクチン副反応がなくなった患者が出てきたことが取り上げられています。

断食の目的は、オートファジーを刺激することです。

科学ジャーナリスト

Dr. Simon Goddek

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"The purpose of fasting in these cases is to stimulate autophagy, a process that breaks down and recycles proteins, including COVID-19 spike proteins."

For 5 years, I've practiced intermittent #fasting, slowing my aging and improving my daily well-being.https://t.co/qWz70DuQMK
— Dr. Simon Goddek (@goddeketal) June 10, 2023

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このような場合の断食の目的は、COVID-19スパイクタンパク質を含むタンパク質を分解して再利用するプロセスであるオートファジーを刺激することです。"
5年間、私は断続的な#ファスティングを実践し、老化を遅らせ、日々の幸福を向上させてきました。

断食：スパイクタンパク質損傷に対するゲームチェンジャー、アルツハイマー病やがんと闘う可能性

現在、COVIDおよびCOVIDワクチンの長期傷害を治療する多数の医師が、全体的な症状改善のための潜在的な治療法として、断食を提案しています。

しかし、この治療法は、これらの特定の病気でない個人にも効果がある可能性があります。

COVID-19の大流行以前は、断食は主に代謝性疾患と関連しており、減量や糖尿病管理のために断食を勧める医師も何人かいました。

しかし、最近の研究では、断食は減量だけでなく、炎症を抑えて免疫力を高め、認知機能を強化し、がんのリスクを下げる可能性があるなど、多くの利点があることが明らかになっています。
古代からの断食の知恵

ファスティング（断食）は、数千年にわたる豊かな歴史を持っています。朝食」という言葉自体が、一晩の断食を断ち切ることを意味しています。

歴史上、断食はさまざまな宗教や文化で広く行われてきました。例えば、中国の仏教徒は昼の食事から翌朝まで断食する習慣があり、イスラム教徒はラマダン（断食月）の間、夜明けから夕暮れまで断食する（pdf）。

断食の医学的な応用は、少なくとも紀元前5世紀頃までさかのぼります。近代医学の権威であるヒポクラテスは、「病気のときに食べることは、病気を養うことだ」と述べ、病中の食事に反対を唱えています。

風邪を治す」という概念を裏付ける具体的な証拠はありませんが、腎臓内科医で断食の専門家であるジェイソン・ファング博士は、断食は体が本来持っている知恵を引き出し、ウイルスやバクテリアから栄養を奪って風邪を治すのに役立つのではないかと指摘しています。

断食が風邪の治療に有効であるかどうかはまだ証明されていませんが、病気の回復に影響を与える可能性だけでなく、免疫に関する多くの利点があります。

ファスティングは免疫系をリセットするのか？

ファスティングには、36時間以上の長期ファスティングと、12時間から24時間の短時間ファスティングを行う断続的ファスティングという2つの形態があります。長期間の断食は、断続的な断食よりも、細胞や組織のリセットと再生を活性化させる効果が高い傾向にあります。

日中、身体は2つの主要な状態を経験します：摂食状態と摂食後の状態、別名断食状態です。この2つの状態は共存し、陰と陽のように相反する作用を持っています。

一般に、食物を摂取すると炎症が引き起こされ、空腹になると抗炎症反応が促進されます。個人は孤立した存在ではなく、環境中のさまざまな病原体、細菌、真菌と相互作用しています。食事は、栄養と病原体の両方を体内に取り込み、免疫システムを誘発する。

研究によると、食後は免疫系が病原体を排除するため、一時的に炎症が起こることが分かっています。この炎症は、感染を防ぎ、体の防御機構をサポートするために有益です。

しかし、頻繁な間食や常に摂食状態にあることは、慢性的な炎症につながる可能性があります。慢性炎症は、体へのストレスの増加、血圧の上昇、インスリン感受性の低下、細胞や組織の損傷、治癒力の低下など、健康に悪影響を及ぼす。慢性炎症が2型糖尿病、アルツハイマー病、がんなどの疾患と関連することが多いのはそのためです。

一方、間欠的な断食も長時間の断食も、炎症を抑制する遺伝子を活性化し、炎症性免疫細胞を減少させ、自己免疫を緩和する兆しを見せています。注目すべきは、Cell Stem Cell誌に掲載された研究で、3日間の断食は、古い免疫細胞を分解し、新しい免疫細胞を再生することによって、免疫システムをリセットできることがわかったことです。
ファスティングは、長いCOVIDやワクチンによる傷害を持つ人々に役立つのか？

これらの症状に焦点を当てた著名な医療団体であるFLCCC（Front Line COVID-19 Critical Care）アライアンスによると、ファスティングは長いCOVIDやワクチン後の症状に対する第一選択治療となりうることが示唆されています。

これらの症例における絶食の目的は、COVID-19スパイクタンパク質を含むタンパク質を分解して再利用するプロセスであるオートファジーを刺激することにある。

FCCCの医師は、感染症やワクチンによるものであれ、スパイク・プロテインが患者の症状に大きく関わっていると考えています。これらのスパイクタンパク質は、炎症、微小血栓、ミトコンドリア機能障害、自己免疫、神経問題、その他の合併症につながる可能性があります。

タンパク質の分解に特化したシャペロンを介したオートファジーは、通常24時間の絶食後に活性化する。そのため、FLCCCでは、耐容性があれば72時間以上の長期間の絶食を推奨しています。

長期のCOVIDとワクチン傷害を治療するナースプラクティショナー、スコット・マーズランドは、患者が72時間の断食の後半に脳霧の改善を見ることが多いと述べ、さらに、断食が長期のCOVIDとワクチン傷害の既知のすべての症状を緩和するのに役立った可能性が高いと付け加えました。

一方、ボード認定内科医であるSyed Haider博士は、長期の断食中に症状が完全に回復した患者がいたと述べています。

スパイクタンパク質の減少を示す決定的な検査はありませんが、マーズランドの観察によると、断食スケジュールを熱心に守ることで、特に長期間の断食でスパイクタンパク質のレベルが低下することが示されています。

抗スパイク抗体とは、スパイクタンパクのような外敵を標的にし、それに対抗する免疫タンパク質であり、症状緩和のためのヒントを与えてくれます。

800人以上の患者のデータを分析した内科医の資格を持つジョーダン・ヴォーン博士は、患者の症状が改善するにつれて、抗スパイク抗体のレベルが低下する傾向にあると指摘しています。

しかし、マースランドによれば、抗体検査は確実なものではありません。患者さんの中には、体内にスパイクタンパク質の残骸があるにもかかわらず、抗体検査で陽性の結果が得られない場合があります。免疫調節障害、免疫抑制、免疫不全などの要因によって、抗体の産生が制限されることがあります。さらに、肥満や過体重の人では、抗スパイク抗体検査で最初の陰性結果が出ることがあるとマーズランドは付け加えた。スパイクタンパク質は脂肪の中に隔離される傾向があるため、すぐに検出されないのです。

ファスティングは減量のために良いアイデアですか？

ファスティングは、糖尿病などの症状を改善し、体重減少をサポートする可能性があることで知られています。断食中はインスリンレベルが低下し、体内に蓄積された脂肪をエネルギーとして利用することができるようになります。

断食は、高脂肪・低炭水化物のケトジェニックダイエットとよく比較されます。この食事法は、インスリンレベルを低く保ち、炎症に関連する潜在的に有害な内臓脂肪を含む脂肪の分解を促進する。

インスリンレベルが低いと、脂肪の分解が促進され、体重が減少します。インスリン濃度が高いと、脂肪の分解よりもエネルギーの貯蔵が優先され、脂肪の利用が制限されることになる。

減量を維持するためには、断食時に食べ過ぎないことが重要であるとFungは述べています。余分なカロリーを摂取すると、余剰分が脂肪として体に蓄積されるため、体重が増加する可能性があります。
糖尿病でも断食は有効か？

ファスティングは、少なくとも1年間は2型糖尿病の寛解を達成することが期待されています。間欠的なファスティングと長期的なファスティングの両方が食事回数を減らし、インスリン分泌の減少や血糖値の管理の改善につながる。また、断食は炎症やインスリン抵抗性と関連する内臓脂肪の分解を促進する。

断食は糖尿病の治療プロトコルに導入されていますが、患者さんは断食療法を始める前に医師と相談することが重要です。また、子供や妊娠中、授乳中の女性は、断食を避けることが推奨されています。
断食とアルツハイマー病治療

断続的な断食は、認知機能と記憶力に潜在的な効果があり、断続的な断食や長時間の断食中に、精神の明瞭さと記憶力が向上したと報告する人もいます。研究によると、断食は脳由来神経栄養因子を増加させます。これは、古いニューロンの生存をサポートし、新しいニューロンと接続の形成を促すタンパク質である。断食中のオートファジーは、ニューロンを再生し、タンパク質の残骸を除去する可能性があります。

ヒトでのエビデンスは限られていますが、いくつかの研究では、断食と同様に、グルコースではなく脂肪とケトン体を主なエネルギー源とするケトジェニックダイエットが認知力を向上させることが示唆されています。アルツハイマー病は発症までに数十年かかるので、断食のような短期的な介入で効果があることを示すのは難しいとFung氏は言う。

Fung氏は、『The End of Alzheimer's』の著者でApollo Healthの最高科学責任者であるDale Bredesen博士の名前を挙げています。

Bredesen氏によると、断食を含む彼のプロトコルに従った結果、症状が回復した患者もいたそうです。患者は、毎日12時間から14時間の断食を行い、その他に、十分な睡眠をとる、全食品、牧草飼育の肉、低穀物・低グリセミック食品を多く含む食事をとる、運動をする、などの介入を行ったそうです。

患者さんの改善が断食によるものなのか、他の介入によるものなのかは不明である。しかし、糖尿病とインスリン抵抗性はアルツハイマー病のリスクを高めるので、断食によって糖尿病を回復させることは、そのような病気の予防に役立つかもしれない、とFungは述べている。
断食とがん治療

糖尿病はアルツハイマー病のリスクを高めるので、それを改善または逆転させることで、患者の生存率を高めることができるかもしれません。同じコンセプトが肥満に関連するがんにも当てはまり、断食がその発生を抑えるのに役立つかもしれません。

「肥満に関連するがんはたくさんあります」とFungは言います。"肥満と関連することがよく知られている13の癌があります。"断食は、その減少に役立つかもしれません。

断食は、がん細胞を飢えさせる可能性があります。断食すると、体は脂肪を使い、エネルギーとしてケトンを生成します。がん細胞はグルコースに大きく依存しているため、ケトン体を使う効率が悪くなっています。

さらに、断食はインスリン濃度を低下させます。インスリンレベルの上昇は、乳がん、前立腺がん、大腸がんのリスク上昇と関連しています。

"証明はされていないが、確かに興味深い仮説である "と、この説に対してFungは述べています。
ファスティングの前に考慮すべきこと

断食には、気分の落ち込みや、特に空腹感など、ある種の副作用が生じることがあります。間食が多く、食べ物に不自由しない現代の文化では、断食は飢餓に等しいとみなされることもあります。

しかし、馮氏は、断食は食事の時間を決めて、一日を計画的に管理する方法であると主張します。

ファスティングの効果には個人差があり、また、ファスティングの種類も異なります。断食は一般的に安全ですが、長時間の断食に反応する人ばかりではありません。

長時間の断食では、体は主に筋肉ではなく脂肪を分解してエネルギー源とします。しかし、脂肪と筋肉のどちらがターゲットになるかは、個人の体組成によって異なる場合があります。脂肪が多い人は脂肪を減らし筋肉を減らすかもしれませんし、筋肉量が多い人は蓄えたタンパク質をより多く分解する可能性があります。

研究によると、脂肪と筋肉の割合に関係なく、長期間の断食の最初の1日で除脂肪体重の減少が起こることが示されています。したがって、筋肉量の多い人は、長期の断食中に筋肉の減少が多く、脂肪の減少が少なくなる可能性があります。

断食をライフスタイルに取り入れるには、断続的な断食や数ヶ月に一度の長期の断食など、さまざまなアプローチがあります。夕食を共にするような社会的な規範が、長期のファスティングを妨げることもあるので、自分のライフスタイルや好みに合ったファスティングスタイルを選択することが重要です。

Fasting: A Game Changer for Spike Protein Injuries, Potentially Combats Alzheimer's and CancerUnlocking the health potential of fasting: Science-backed insights on inflammation, cancer, immunity, weight loss, and more. Learn about the considerations.