三男男子高校生弁当
@kanae.inoue さん
・豚肉辛み炒め
・玉子焼き
・パクチョイ柚子胡椒炒め
・ウインナー
・ミニトマト
#お弁当
#弁当記録
#男子高校生弁当
#野球弁当
おはようございます！
昨日は期末試験最終日
部活再開日
恐らく普段より早い時間に始まり
普段通り終わった部活
かなりハードだったようで
バテてグッタリしてた三男でしたが
今朝はグッスリ寝れたと
朝練に向かいました
若いっていいなー！😆
私は今日自分メンテナンスデーです
って書いたらまるでエステに行くみたいですよね
大腸検査やでー
下剤飲むのがマジで苦痛だけど
自分の健康🟰家族の健康
がんばるんるんー
誰か助けて〜😆
2023/7/7(金)
三男男子高校生弁当
・柚子胡椒唐揚げ
・ゴーヤーチャンプルー
・ソース焼きそば
・パクチョイ塩昆布ポン酢和え
・ミニトマト
・ココアクリームのパン
#お弁当
#弁当記録
#男子高校生弁当
#野球弁当
おはようございます！
大腸検査クリアー！
終わったー問題無し、終わったらやって良かったと思うけど疲れたわー
昨日は帰ったらパンを焼こうと思ってたら
親戚から市販のココアクリームが入った5個入りのパンを頂いた
（一つは酔っ払った主人が食べた）
昔ながらの味で美味しいのよね！
ありがたやー！
お友達と一緒に食べてねー
↓
糖質オフメニュー
ネットで見たレシピを糖質オフにおきかえ
元レシピ探せず
見た目より美味しいです
大腸検査は
前日1日の食事が大切
大変でしたー
🆖
・食物繊維
・肉魚
・油
・乳製品
・アルコール
・珈琲
・乾物、海藻、
🆗
・飲み物は水かお茶、紅茶（茶葉がない物）
・茹で卵、目玉焼きは油を控えめに
・おかゆ、冷や奴→具材は乗せない
・うどん
・食パン→バターやジャムは塗らずに
苺ジャムは下剤を使っても腸壁にへばりつくから
病変と見間違えられ、ツマミ取られるので
絶対に禁止
胡麻とかふりかけとかもね、、
糖質オフは一旦おいて
少量のパン
ご飯（玄米はダメよ）
冷や奴（醤油のみ）
を控えめに食べました
大腸検査の前日
以前受けた時、オッケー食材ならと
普通量を食べたら
下剤飲んでも中々便が透明にならずに苦労したので
今回は食べる量をかなり控えめにしました
寝る前に病院から出された
ピンクのコーラックみたいな錠剤を一粒飲み
こちらは
当日朝8時スタート
125mlを10分かけて飲み
4倍の水を飲む
30分空ける
✖️4回
原液ではおえーーーって
不味かったので
氷入れて少し水で薄めたら飲めました
食べる量を減らしたおかげで
4回目は半量で
完了しました！
午後の検査
無事クリアしました
問題なしと
ところで
私は痛みに弱く
毎回麻酔が多いので車は禁止
検査時、何かあれば生検依頼してたので
一泊入院の準備してくるように言われてたので
大荷物😆
往復タクシーで
そうそう、前日にはPCR検査義務付けられててそれも有料
でも大腸は内視鏡検査するのが一番なので
やって良かったです
5年はあけたいな、、、
今日も読んで下さり
ありがとうございます