休日はさらに食べすぎちゃいます〜〜
お昼はなんと、マック
なんとな〜く食べてしまいました
特に食べたいと思ってない物を食べた時、妙に罪悪感…
やめときゃ良かったわぁ
やめときゃ良かったわぁ子供たちと一緒にもりもり食べちゃってる私
あと２キロ、減らせるのか
そして最近ハッとしたことが
肌の老化が凄まじい
アラフォーでもうすぐ４０歳。こんなにくすむの
お酒、過食を長年続けてきたからかなぁ
タバコも吸ってたし
肌の老化もストップさせたいな、と調べてたら、MEC食というのを見つけました
お肉、卵、チーズを食べるらしい
なんか良さげ
やってみるのも良いかも。