久しぶりに更新します。

すっかり久しぶりの更新です。

何とか毎日元気に生きてます。

年度も切り替わり、４月からは新しい職場も増えました。
毎日、いろんな現場で、いろんな人の話を聞いています。

これは、働き始めてから気づいた事なのですが、人の話を聞くということは、なかなか疲れるもののようで、一日複数の人との面接をこなすと、その帰りの電車では、いつのまにか気を失う感じで寝てしまいます。

良質の睡眠薬を嗅がされたような感じで、すうぅぅっと、ものすごくスムーズに睡眠状態に入ります。もちろん、そんなものを嗅がされたことはないのですが。

毎日、人の話を聞いて聞いて、ひたすら聞いていますが、自分でも不思議と、嫌になる気もちは浮かんでこず、いくら聞いても心地よい疲労感に包まれています。

これからは、またぼちぼち更新できたらと思っています。

自分を理解して、自分に合った方法をみつけること

正月から始めたジョギングがまだ続いています。

仕事で遅くなった日などは除いて、それでも週に4日ほどは走っています。

平日は、夜の星を眺めがら、週末は日の光をあびながら、公園をグルグル回っています。

1周が約300メートル、そこを10周走るので、大体3キロほどの距離ですが、寒い中でかく汗の気もち良さ、というのを久々に体感しました。

そして、走り始めてまだ間もないのですが、さっそくその効用があらわれたようです。

下半身の冷えはまだまだ変わらずですが、風邪はひきひくくなりました。

去年なんかは、風邪をひいて、それが治ったかな・・と思って1～2日たつと、また調子がおかしくなる、というのを繰り返していましたが、正月からはそれがない。

というか、ちょっと体調がおかしいな、と思っても、ジョギングをすると、その調子の悪さがリセットされて、翌朝には治っているのです。

さすがにこれだけ変化があると、自分としても手ごたえがあって、このまま継続しよう、という気持ちがわいてきます。

それにしても、ジョギングをするなんていうことは、以前の僕なら考えられないことでした。

特に中学生や高校生の頃は、努力とか継続がもっている力を知らず、「努力なんてしても変わらない、もともと出来る人が出来る」と思い、はなっから努力を放棄し、いつもダラダラしていました。

でも今は逆で、継続することはとても力がある、むしろ、自分としてはそれをしないと、人と勝負にならない、と思っています。

どうしてそんな風に考え方が変わったのか、あまり思い当たる節がないのですが、今ぼんやり浮かんできたのは、以前に比べて結果を性急に求めなくなったな、ということです。

まぁ、でも、それにしても、どうして結果を急いで求めなくなったのか、その変化がどうして起こったのかがわかりませんが・・。

でも、自分の変化から思うのは、その人にあったうまいやり方というのは、人それぞれだし、そしてそれは案外自分が思っている方法とは違うこともあり得る、ということです。

コツコツ継続することが万人にとってうまい方法だとは思わないし、ながら勉強とか、気分の波に合わせて、という方法が合う人も、きっといるはずです。

大切なのは、自分はこういう人間だから、と決めつけずに、自分をよく理解すること、そしていろんな方法に挑戦してみるということかなと思います。

のんびりとした新年でした。

明日から仕事始めです。

去年まで、冬休みは学童でのバイトをしていたので、正月とはいえ、あまりのんびりした時間はありませんでした。

その前も、大学院の論文や課題などで、休みなんてあってもなくてもあまり関係ないような感じでした。

そんな感じで、ここしばらくは、いつも落ち着かない年末年始を過ごしていたのですが、今年は久々にバイトも論文も課題もなく、時間を持て余すような感じで正月を迎えました。

ちょっと遠出をしたり、初詣に行ったり、今特に好きなレイモンド・カーヴァーの著作を読んだり、いつもの日常と比べてあまり大きな出来事はなかったのですが、でもそのなかで、一つだけ大きな変化がありました。

それは、ジョギングを始めたこと。

下半身の冷えが一向に改善されず、これはそろそろ真剣に何か対策をしないといけないなと思い、一念発起でジョギングをすることにしました。

１月３日からやり始めたので、まだ今日で３日目だし、たかだか１日２ｋｍ程度の距離ですが、それでも心なしなんだかからだが軽いような（完全なる気のせいでしょうが）。

前々から運動しなきゃ・・と思いつつ、ずっと・・３年ほども実行に移せなかったので、たかがジョギングですが、自分としては、かなりの大きな変化です。

今年も、臨床活動はもちろん頑張りますが、それ以外のことも意識して楽しもうと思います。

とりあえずは、春にたき火パーティーをしようと思います。

今年も良い年になりますように。