1/1 毎日の身体

お家を出るときは必ず100点の自分で、 

本幸拓真です。

昨日はしっかり肩まわりをトレーニングできました。

今年はスケジュール管理も余裕を持ってやっていこうと決めました。

トレーニングも休息を取って食べるものも意識してたっぷり寝ていっぱい勉強して

やるぞ！  自分改革！

思い立ったらすぐに行動。 

それでは、今年もドラマチックな毎日を。

本幸拓真でした。