6/27 今日のスムージー

今日のスムージー

小松菜  2束

バナナ  1本

オートミール

プロテイン

ヘンプパウダー

最近、暴飲暴食で胸焼けと喉周りの違和感があって病院行ったら胃酸が上がってきてるみたい。

心当たりはいっぱいあるからなんも言えない！笑笑

でも減量中だから除脂肪のいいきっかけになるね。どんだけポジティブなんやねんwww

なので生姜パウダーは少しお休みしておきます。

腹持ちのいいスムージーを飲んで、ドラマチックな１日を