2/23 今日のスムージー

今日のスムージー  

小松菜  小さめ2束

ブロッコリー  2房

バナナ 1本

プロテイン

生姜パウダー

オートミール

チアシード

純ココア

相変わらずいつものメニュー

昨日は麻布のスーパーでケールを見つけたけど買っとけばよかった。

今日はヘンプパウダーが届いたので明日から使ってみます。

食物繊維が多めのとタンパク質が多めなのを買ったから色々使ってみよう。