2/23 今日のスムージー今日のスムージー 小松菜 小さめ2束ブロッコリー 2房バナナ 1本プロテイン生姜パウダーオートミールチアシード純ココア相変わらずいつものメニュー昨日は麻布のスーパーでケールを見つけたけど買っとけばよかった。今日はヘンプパウダーが届いたので明日から使ってみます。食物繊維が多めのとタンパク質が多めなのを買ったから色々使ってみよう。