昨日は不眠で、お昼寝も出来ず
しんどかったのですが、
昨夜はぐっすり眠れました。
今朝は目覚ましが鳴る10分前くらいに起きて
夫を送り出せました。
でも、夫は今日はクソ上司と二人きりの日。
「またネチネチ叱られるんじゃないかと
予期不安が酷くて押しつぶされそう…。」
と言いながら出勤していきました…。
すごく心配です。
昼休みも「頭が回らない。休ませて。」
とLINEが入っていたので、
LINEラリーは続けませんでした。
今日は夫が元気に帰ってくると良いな。
平和に過ごしていると良いのだけれど…。
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不眠は回避できたのですが、
氷を入れた冷たいものを飲んでいたら
逆流性食道炎の症状が出て来てつらいです。。。
一時は治ったと思ったんだけどなぁ。
調べたところ、極端に熱いものや冷たいものは
食道を刺激して、胃酸が込み上げてしまうのだとか。
今は、温かい抹茶ラテを飲んで
胃酸を中和しているところです。
少し楽になりました。
でも、お天気のせいか、体が怠くて
すぐに横になってしまいます。
飲食した直後に横になるのも
逆流性食道炎には良くないそうです。
胃酸を抑えるお薬の在庫も少ないし、
食べ物と生活習慣を変えていこうと思います。
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ここ数日間に分けて、過去のブログ記事を
読み返しています。
引っ越す前の数年間は騒音の愚痴と
騒音に対するストレスで、すぐにキレる夫が怖いと
よく書いていました。
今は、近所に多少の不満はありますが
その時よりは遥かにマシだし、
夫も怖くないので安心して暮らせています。
過去の日常に比べたら、今は天国ですね…。
私は休みがちですが作業所にも通えるようになったし
夫は職場環境がほんの少しマシになったので、
良い方向に進んでいる気がします。
お気に入りだった神社や
便利だった街が遠くなったという
デメリットはあるけど、
騒音主と杜撰な管理会社との揉め事がないのが
一番嬉しいです。
あんまり昔まで読み返すと
パワハラを受けていた暗黒期まで戻り、
鬱転してしまうので
ここら辺で読み返すのを止めようと思います。
今日はシトシト雨なので、読書が捗ります。
ブログを読むのは止めて、
夫が帰ってくるまで本を読もうと思います。