BMIBMIが普通体重になった😆対策は、飲酒量を減らして、米、パン、うどんなどの炭水化物(糖質)を食べないようにしただけ。これでベースギター🎸が腹の上に乗らなくなる。 標準体重65キロには程遠いので、力石徹の様に減量しなければ‼️こういうのって、すぐリバウンドするので気を付ける⚠️