人の目が気になり、
言いたいことが言えない
人間関係のお悩みがあるあなたへ
「人目が気にならず、意見が言えるように」
「空気を読まずに、あなたらしさを思い出す」
課題解決アドバイザー
根本ゆみです。
今日は「人に頼ることが苦手な方」、
必見！！な記事だよーー(^^)/集まれ～～～
昨日ね、一日中予定があって
（人と話しまくって気を消耗した）
夕方にはご飯作る気力がなくて
ぐったりだったんだよね
「今日はお惣菜だー！」って決めて
16時：子どもの保育園迎え
17時：買い物して帰宅
帰ってからは
保育園の片づけに準備、
買い物の仕分けって忙しくてさ
疲れてることを自覚してたし、
ゆっくりこなそう、
焦らなくていいや、って
なるべく自分が心地いい選択を
心がけていたのね
（お惣菜もご飯を作りたくない気持ちに正直になった行動なのだ
）
（こやつがちょろで手がかかるのだーさぶろーだよ
）
子どもお風呂→夕ご飯→寝かせる
戦争が待ってることを考えた時に
頑張れないな、無理だな、
お風呂お願いしようって思ったの
（根本ゆみは義実家と敷地内別居♪）
義母に電話したら
「わかったよーー」って
速攻（笑）で預けて
一人でゆっくりお風呂に入ったよね
イライラしなくて済んで
自分の時間（余裕）ができて、
子どもに優しくなれたし、
一石三鳥だなって思った
心と身体ってつながっているから
疲労や寝不足だと
余裕がなくなって
イライラや焦りの
ネガティブな感情がわきやいのね。
そんなときこそ
自分を大切にするが
超・超・超ーーー！！
重要になってくる（リアルガチ
）
自分大切にすると余裕ができて
人にも優しくなれるという
メリット付きだしね
で！！！
このブログを読んでくれている
頑張り屋さんで頼ることが苦手なあなた！
頼ってもいんじゃなーい？？
（いうじゃなあーい？だった
）
もちろん
相手の事情や余裕もあるからさ
全部がオッケーにならないと思うし、
頼るの苦手な人が
お願いするのは、
本当に勇気のいることだと思うの
（根本ゆみは頼れなかったからめちゃ分かる）
これ見てもらえれば、分かってもらえるかな。
（過去記事から。この時のブロ友さんの優しさよ
）
頑張り屋さんが悪いわけじゃないよ
それで楽しいならいいと思うんだ
でもね、もしも
迷惑かけたらいけないって
思っている人や、
しんどいのに大丈夫な
フリをしている人がいたら。
あなたと周りのためにも
やめてあげるのが最善かもねん♪
次回は
根本ゆみがどんな風に
頼れるようになっていったか？！
思い込みに気づくための
超重要ポイントも書くので
頑張り屋さんはまだまだ必見だよーーー！！
いつもお疲れ様です。
あなたはどんなことが大変？
よかったら教えてね
1秒で登録完了！