＼ 看護師＆児相での相談実績500名以上！／
人に弱みを見せられず我慢しているあなたへ
母親に捨られ人目を気にして
「悩みや不安が尽きなかった」私が
人の目よりも自分を大切に✨
悩みのない幸せな毎日が普通に✨
根本ゆみのプロフィールはこちら
いまご登録の方に一問一答してるよ
ここだけの情報や最新情報をGETしよう♪
人気記事
上の子が保育園で鬼さん作ってきたよ👹
「ママかぶって！」というのでパシャリ☆
（普段はこんな感じでかあちゃんしてます～
）
さてさて。
今日は「心穏やかに過ごす秘訣」のお話。
あなたの心地のいい時間ってなんだろう？
ほっこり落ち着くこと
こころがワクワクすること
ぼーっとすること
人それぞれ
時間の過ごし方は違うよね
（甘いものと暖かいものでほっこり♡）
心穏やかに過ごすとは、
自分のためにわざわざ時間を使う、
自分のためにわざわざなにかすることなのね
このわざわざがポイント♪で。
せかせか暮らしているとさ、
いつの間にか朝から夜になって
あっという間に一週間が経ってる…よね
外からの情報が
次々とやってくる今の時代に、
自分の内側を見つめるような
余白の時間なんてないことが多い。
だから、
自分のために時間をわざわざ作ることが大事♪
自分のための時間って
後回しにしがちだけど、
自分が何を考えているか？
見失わないためには必要な時間だと思うのね
自分のもやもやが分かると
つっかえが取れたように
ほかの考えも浮かんできて
鼻づまり！！！が
なおったような感じになる
最近、自分の時間取れてる？
「最後に1人の時間いつだったかな？」
って方がいたら、カフェでもお散歩でもいいから
わざわざ自分のために
時間を作ってほしいのです。
自分のために時間を作ってあげると
心穏やかに過ごせるかもだよ
♪
♪今日も読んでくれてありがとう。
いつも、応援しています
サクッと悩み解決☆ケアサポーター
根本ゆみでした
ブログのアウトプットや
ご質問、ご感想なども大歓迎
いまご登録の方に特別プレゼント中
1秒で登録完了♪