東京・渋谷で活動している
姿勢改善のスペシャリスト
パーソナルトレーナーの谷です！
今回は
〜甘いものを食べてしまっても太りにくくする方法、それは？？〜
ということで、差し入れを頂いた時や、お付き合いの時など、どうしても食べてしまう時ってありますよね！
そんなときに使えるテクニックのご紹介です😊
その方法とは、
運動をすること
です！
当たり前のような気がしますか？
でも、それがあることを踏まえて行うと当たり前じゃなくなるんです！！
もちろん、ただ何も考えずにやったとしたら当たり前かもしれませんが、
ポイントを押さえることで効果に違いを出すことが出来ます✨
では、、そのポイントとは！？
続きは下記のリンクから僕のLINE@の友だち追加をしていただき、「甘いもの 太りにくい」と送ってください😊
押さえるべきポイントはもちろん、注意点もありますので、そちらも同時にご紹介いたします🤝
お気軽にご連絡くださいませ☺️
ーーーーーーーーーー
ーーーーーーーーーー
♪ココロとカラダの両面から健康を♪
🍀パーソナルセッション体験やってます🍀
初めての場合は、不安なども色々あると思います。。
まずは体験を受けていただいて、もし良いと思っていただければ是非ともサポートさせていただきたく思っております😊
お気軽にお問い合わせくださいませ✨
◇Mail：tongepange@gmail.com
◇活動場所：渋谷、恵比寿
不良姿勢・関節の痛みには、必ず原因があります。
その原因は身体かもしれませんし、日常生活かもしれません。。
それらを包括的に捉えながら改善へのアプローチを一緒に考えていき、1人1人に合ったものを行なうことを意識しています✨
また、ボディメイクでも個人差を見極めたアプローチを心がけており、ムダのない指導を意識して日々取り組んでおります！
運動や身体のケアを通してストレスのない、快適で生き生きしたライフスタイルを提案しています😊
姿勢改善スペシャリスト
谷俊治
ーーーーーーーーーー
ーーーーーーーーーー