都内で活動している
姿勢改善のスペシャリスト
パーソナルトレーナーの谷です！
今回は
〜健康に効果的なはずの＂運動＂の知られざる＂キケン性＂とは！？〜
ということで、少しキケンな香りのするテーマです😆💦
先日から某有名芸能人の違法薬物問題のニュースが巷を騒がせていますね、、
僕も非常に衝撃で、ニューステロップが出た瞬間思わず＂えーっ！！＂と口走ってしまいました💦
特にここ数年一気に好きになってきた方なので、余計に残念でなりません。。。
さて！
そんな、ニュースで問題となっている＂違法薬物・ドラッグ＂ですが、実は運動とも共通点があるのです💡
それは、
「快楽と依存性」
という点です。
その理由は、
ドーパミン
βエンドルフィン
アドレナリン
ノルアドレナリン
などと言った様々なホルモンが分泌されることによって
＂気持ちいい＂
と感じるんですね〜
ライフハッカーの記事では、こう言われています(2012.09.07時点)
↓↓
あとは
西川貴教(T.M.Revolution)さんもツイートしていました😁😁
ほんと、コレなんですよね！
もちろん筋トレにハマる度合いは人それぞれですし、特に西川さんは熱心に取り組んでいらっしゃいますよね💪💪
もうこれは何らかの外的要因でハマってるのではなく、
ホルモンという内的要因で欲している
状態です！
運動指導で「健康」を推進している僕としては、この理由で、より多くの人の中で筋トレとは言わずとも
運動が日常化されてほしいな
と切に想っています✨
そうなると
健康
な人が増え、よりステキな社会になっていくのではないかと思います💡
今日はこんな大きなテーマで終わりです🙋♂️
「「さらに言えば、
国家予算である医療費の削減が図れる
ことと
国の財政的に医療費は今後10割負担になっていくことも十分に考えられるので、
国民の医療費負担が3割じゃなくなっても影響を最小限に抑えられる。
ことが最終ゴールです。」」
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